jak sie

czy mogę odrazu po wypiciu krety mogę wypic białko (z wodą) ? ponoć kreta nie włania się jak się popije mlekiem ?

siema wypowie sie ktos jak sie ma ACL do zapasow styl klasyczny?

Witam. co na zejscie z Ph? odboku aptecznego nei robie tylko novadex + kretka. pytanie kiedy zaczac kretke i ile ciagnac ? prosta forma czy stack? a jak sie zaleje zabardzo to mozna na zejsciu zrobic redukcje ? tzn dorzucic troche wiecej aero + spalacz ? czy zrobic taki cykl na krecie 5 tyg i potem wycinke ?

Trenuję kulturystykę ale lubię też wycieczki górskie. Jak się zabezpieczyć przed spalaniem mięśni podczas 8-11 godzinnych wędrówek, czasem po 6-7 dni z rzędu? Dodatkowo podczas których jest utrudniony dostęp do pełnowartościowego jedzenia. Stosowałem BCAA, odżywki białkowe. Co jeszcze?

czy zamiast wbijania mozna brac go inaczej jak sie cwiczy na silowni bo niema mi kto bic a sam sie boje mozna wypic tak samo dziala ?

Witam wszystkich . zaczołem cykl na 10 ml testoster9onu blend 300 mg plus do tego 100 tab mety z omegi . na odblokowanie posiadam Tamoxifen 30 tab 20 mg z omegi oraz 5000 iu hcg . Dawki 2 tab mety dziennnie i 1 ml susty tygodniowo . czy ktos by mi mogl powiedziec jakie dawki tamoxa, hcg ? po prostu jak sie tym odblokowac

Witam. Mam 22 lata i ważę 63 kg przy wzroście 184cm (JEST TO MAŁO, tak wiem). Ogółem na całym ciele jestem szczupły OPRÓCZ BRZUCHA. Widać, że jest na nim tłuszcz i po prostu typowa oponka. Jak się mogę jej pozbyć? Zmieniony przez - mborowski w dniu 2016-03-10 12:17:06

Poszukuję w necie materiałów dotyczących nauku wszelkich sztuk walki.Chodzi mi o to żeby było pokazane krok po kroku jak sie wykonuje daną technikę.Za każdą pomoc THX.A p.s.jestem na forum od niedawna.mam pytanie :co to jest sog?

Witam, Kiedyś oglądałem w tV dobry film o boksie. O trzech braciach, których ćwiczył ich stary - były bokser, od łebków. I chciałem go sobie ściągnąć ale nie pamiętam jak się nazywał, może ktoś oglądał i wie o co mi chodzi? Film jest raczej "nowszy". Dzięki.

Siema, nie dawno oglądałem jakś turniej i był taki holender przypakowany tylklo ie pamiętam jak się nazywał a chiałbym sobie przybliżyć jego sylwetke, ktos pomoże ?

Siemka mam pare pytan jestem poczatkujacy i niewiem jak sie wykonuje poszczegolne cwiczenia : 1.Przyciganie rączki dolnego wyciagudo klatki wasko w siadzie plaskim. 2.Szrugsy ze sztangielka dolnego wyciagu. 3.Uginanie młotkowe ramion ze sztangielkami Bardzo prosze o wytlumaczenie . Thx z gora :) papa

Wie ktos jak sie ich pozbyc ? glownie chodzi mi o plecy Moze jest jakas nazwa na ten rodzaj cwiczen ? czy co sie na to robi ;o Bylbym bardzo wdzieczny, b0rsuk

Witajcie. Poszukuje czegoś działającego z podobną mocą do Cell Pumpa ALE żeby nie było tam rakotwórczego Aspartamu, Acesulfamu czy innych tego typu badziewi bóg wie na co dodawanych. Łeb od tej chemii boli, to samo mam jak się napije Coli ZERO / Light - ten sam uporczywy tępy ucisk w głowie ;(

Jaka kreatyna jest najlepsza (jakiej firmy i jak się nazywa).Ja słyszałem że najlepsza jest total creatina firmy megabol ale po afeże w czechach straciłem zaufanie do tej firmy.I jeśli kreatyna to jakie jeszcze produkty wspomagajace jej działanie.

jak się nazywają akcje parkou xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxddd dddddddddddddd dddddddd dddddxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxdddddddddd sdasdwdwaew daedawdwaqdasfs fsfregfdgf sfefsdcfsdv dfgvfsgfdsg gsdvgfdg dfgdfgsd gdsfgdfg fgdfhdh faehjhgyiutuyo hjoh hrhy nyb ybtynmygbuyhdbj nb yb6y ybt b bnhyhdnhytdb bhfjfhghf nfstgyhjhtghjhgtyhjkhgvbn b

witam czy znacie jakis szampon zawierajacy finasteryd ?? jak sie ma skuteczność terapi takim szamponem z przyjmowaniem tab. porpercii? Pozdr.

Yo napisalem niedawno temat czy moge brac kreatyne napisaliscie mi ze narazie nie ... mam 14 lat i chce brac jakies odzywki ale niewiem jakie .. kiedys kolega powiedzial mi ze sa jakies odzywki slabsze wiec moze wiecie jak sie nazywaja albo cos ... z gory thx

Witam własnie koncze cykl z 1-4 metan (100 tabsów ) 1-9 test (15 strzałów prolo) 1-8 deka (10 ampółek) Zabardzo niewiem jak sie odblokowac Mam 1 opakowanie clomidu i 1 nolvadexu Prosze o wasza pomoc!!!!

jak sie odrzywiac,zeby szybko przytyc???nabrac masy?????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ???????????????????????

Mam 17 lat (184 cm wzrostu i 64kg) Chce przybrac na masie. Moglby mi ktos podac jakas przykladowa diete bo moje wymagania kaloryczne to ponad 3000 kcal i calkowicie nie wiem jak sie za to zabrac. Dodam ze cwiczylem wczesniej pól roku na silowni.;) Zalezy mi na przyroscie masy miesnowien. Jestem ektomorfikiem. Z gory dzieki za pomoc